9/2/25 : ATELIER MOBILITE FONCTIONNELLE 
"libérer le mouvement pour une vie plus active"
de 10h à 12h

Pour qui? Pour tous!

Objectif:
-Test de votre mobilité - analyse posturale
-Technique d'automassage (zone de tension- trigger point )
-Améliorer votre flexibilité (en prenant compte de vos bobos)
-Comprendre les grands principes de la mobilité
-technique d'étirement

Tarif: 30€ collations/ boissons
Max 10 personnes

NIVEAU: TOUS NIVEAUX
COACH: STEPH

Réservation : studiostephpilates@gmail.com — 0478 95 10 91

23/3/25 : ATELIER YOGA PRINTEMPS : ENERGIE ET DETOX

de 10h à 12h

Pour qui?: Pour tous!

Objectif:
-stimuler l'énergie

-détox , libérer les toxines ( mentales et physiques) 

-connexion à soi

Tarif: 30€ collations/ boissons
Max 10 personnes

Réservation : studiostephpilates@gmail.com — 0478 95 10 91

22/6/25: DRINK FIN D'ANNEE🙌

Si la météo est avec nous, drink de fin d'année dans le jardin 
Cours gratuit de 1h30, de quoi grignoter , de quoi boire un petit verre et échanger , papoter , …
De 10h30 à ….??
Réservé aux clients

Réservation : studiostephpilates@gmail.com — 0478 95 10 91