Deux ans plus tard, je peaufine mes connaissances en me formant à la méthode de Bernadette De Gasquet.
Je me forme aussi au Pilates suspendus. Pilates aériens sur hamac, Pilates sur Reformer et en Hatha Yoga durant 3 années.
En 2020, la COVID m’appelle à me poser les bonnes questions. Qu’est ce qui m’anime vraiment ? La réponse est sans appel… et le Studio Steph Pilates voit le jour.
Les effets sur le corps des clients, les retours sur les maux de dos diminués et pour certains disparus, les sourires en fin de cours, l’énergie que cela dégage en vous … me réconforte sur l’idée que je suis sur la bonne voie.
Travailler avec le corps est pour moi une évidence.
Ma mission ? Vous aidez à reprendre contact avec votre corps, vos ressentis, vos sensations…
Tous mes cours sont tournées autour des sensations, la reconnexion à soi, à ses sensations ...vous épauler par des petites astuces faciles et rapides afin d'améliorer votre quotidien. Mon objectif étant de vous faire aimer votre corps et le mouvement.
Et après ? Car le monde du sport et de la science change tout le temps, j’envisage une formation sur les fascias très prochainement.
Vous avez envie de plonger dans l’aventure ? Venez comme vous êtes, le reste suivra.
Steph
